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易胖体制大多湿气重,女人常吃这几种天然食物,祛湿排毒消便秘

2017-04-29 来源:未知 阅读:
很多易胖体质的女性大多数有这样的烦恼,那就是看到好吃的都不能吃,而且每天都必须处于饥饿的状态,否则体重就会噌噌噌的往上升。而且还有一些女性经常会出现上身不胖下身浮 ...

很多易胖体质的女性大多数有这样的烦恼,那就是看到好吃的都不能吃,而且每天都必须处于饥饿的状态,否则体重就会噌噌噌的往上升。而且还有一些女性经常会出现上身不胖下身浮肿的问题,尤其是到了夏季,这种问题简直会瞬间拉低颜值,其实如果你身上出现了这种状况,那么就是体内的湿气太重的原因。除了上身不胖下身浮肿的现象以外,体内湿气重的人还会有这几种状况。

一、重口味

以前不喜欢的重口味得到菜,但是忽然发现自己最近特别爱吃重口味、生冷的食物。如果长期食用高盐高油的食物,容易造成身体循环不畅,身体内部湿气淤积,从而导致酸碱失衡,而很多肥胖人士的体质都是呈酸性的。

二、冬天冷、夏天热

如果到了冬季就怕冷,到了夏季就特别爱出汗,那多半就是湿气过重导致的。而冬季怕冷的话,身体就会囤积过多的脂肪来保暖,人不胖才怪。而夏季容易出汗则是湿气重导致的脾胃失调造成的。

三、气血不足

很多女性脸色暗沉,其实是由于湿气过重导致的气血不足,气血不足就会使身体代谢功能不足,而体内的废物就难以排出体外,毒素积压的越多,身材也就越胖。

因此,想要从根本上解决身体肥胖问题,除了要多运动和合理的饮食以外,还要除湿气,让瘦身更简单。

薏米具有很好的祛湿功效,女性经常吃能够避免肥胖、减少皱纹。这种薏米来自东北有机种植,不添加任何化肥和添加剂,不仅口感香糯,而且吃起来更加健康安全,营养成份也更高。

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