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春季饮茶有排毒养颜消脂的作用,还能改善皮肤干燥

2017-04-29 来源:未知 阅读:
春季饮茶是四季养生的基础,如果借着春天的契机,能很好的将体内积攒的湿度排除,对于一年四季中体质的增强和提高免疫力非常关键。 春季为养生最好的季节,那平时的我们日夜操 ...

春季饮茶是四季养生的基础,如果借着春天的契机,能很好的将体内积攒的湿度排除,对于一年四季中体质的增强和提高免疫力非常关键。

春季为养生最好的季节,那平时的我们日夜操劳忙于工作与家庭,什么时候饮茶和饮什么茶的效果最好呢?早晨起床后宜立即饮淡茶,因为经过一昼夜的新陈代谢,人体消耗大量的水分,血液的浓度大,饮一杯淡茶水,不仅可以补充水分而且还可以稀释血液,降低血压,特备是老年人,早起后立即饮一杯淡茶水,对健康有利,饮淡茶水是为了防止损伤胃粘膜。

吃油腻食物后宜饮茶,油腻食物大多含有丰富的脂类或蛋白质,其在胃中的排空时间较长,一般为4个小时左右,故食用后不易感到饥饿,食物在胃内滞留太久,会产生饱闷感,也会感到口渴,此时喝些浓茶,茶汁会和脂肪类食物形成乳浊液,有利于加快排入肠道,使胃部舒畅,边疆等少数民族日常以食牛羊肉和奶制品为主,每天宁可一日无食,不可一日无茶,就是这个道理,为了消脂而喝茶,茶可以适当的泡浓一点,但是应该喝热茶,且量不宜多,否则会冲淡胃液,影响消化。

脑力劳动者和夜晚工作者宜饮茶,茶叶中含有咖啡碱等,具有提神醒脑的作用,所以作家,学者和夜晚脑力工作者多饮茶,有利于提高思维活动,增强记忆,提高工作效率。这个季节,排毒是最重要的,下面小编为大家介绍几种排毒的食材。

如果你气血不足,体质变差,皮肤失去往日的光泽弹性。让你的肠道也可以得到清理,所以,味道淡淡的,也挺受大家的欢迎。排除过多的酸素,不仅味道好,还可以补血养气。

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