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小孩吃了它能补钙、女人吃了它能补血、男人吃了它能补肾

2017-04-29 来源:未知 阅读:
板栗,是我国比较独有的一种特产,因为它不仅可以当菜,可以当零食,更可以当药材。板栗,人们习惯称为栗子或者封栗。栗子有特别的功效,对于小孩子来说,它可以补钙,促进小 ...

板栗,是我国比较独有的一种特产,因为它不仅可以当菜,可以当零食,更可以当药材。板栗,人们习惯称为栗子或者封栗。栗子有特别的功效,对于小孩子来说,它可以补钙,促进小孩子的骨骼成长,对于女性来说,它可以补血,对于男性来说,它可以壮阳补肾,因此栗子具有了“千国之王”的称号。吃栗子能补肾吗,今天小编带你们看一下栗子的功效!

据科学实验证实:栗果中含糖及淀粉70.1%,蛋白质10.7%,脂肪2.7%,此外还含有多种维生素以及磷、钙、铁等各种矿物质,特别是维生素C、维生素B1和胡萝卜素的含量,较一般干果都高。板栗对人体的滋补功能,可与人参、黄芪、当归等媲美,尤其对肾虚患者有良好的疗效。

历代著名中医都认为栗子味甘性温,无毒。功能补脾健胃、补肾强筋、活血止血,适用脾胃虚寒引起的慢性腹泻,肾虚所致的腰膝酸软、腰肢不遂、小便频数以及金疮、折伤肿痛等症。因此,肾虚者不妨多吃一些板栗。

想必看完上面的解释,大家都了解到栗子的药效。不过吃栗子也不能盲目的吃,要有一定的度。最好是把栗子当成一种零食吃,不能吃得太多,因为过度的吃,不助于消化,因此就没办法把栗子的药效吸收,相反,可能会导致反作用。除了板栗外还有很多的食物能补肾,桑葚、核桃等等。

板栗能养胃健脾,补肾强筋,活血止血。现代医学认为,栗子所含的不饱和脂肪酸和多种维生素,对高血压、冠心病和动脉硬化等疾病,有较好的预防和治疗作用。

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