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很多吃货的共同疑问,吃烤鱼片会胖吗?

2017-04-30 来源:未知 阅读:
吃鱼会使人变聪明。鱼体内含有丰富的DHA,它们在人体内主要是存在脑部、视网膜和神经中,DHA不仅能维持人的视网膜的正常功能,而且有利于人的智力系统的发育。但是很多人喜欢吃 ...

吃鱼会使人变聪明。鱼体内含有丰富的DHA,它们在人体内主要是存在脑部、视网膜和神经中,DHA不仅能维持人的视网膜的正常功能,而且有利于人的智力系统的发育。但是很多人喜欢吃烤鱼片,喜欢它的美味,但是很多吃货都会有共同的疑问,吃烤鱼片会不会发胖呢?

烤鱼片因为经过了特殊工艺制作,含脂肪量较少,所以,吃烤鱼片不会发胖!

吃烤鱼不会长胖,反而更聪明,而且有着美容养颜的功效。也可以帮助幼儿,儿童及青少年生长发育的智商能力,老年人经常食用,身体会更加健壮,寿命也会更长。在生病的时候,烤鱼有助于身体快速愈合和康复。这些都是因为鱼体中含有蛋白质,低脂肪,碳水化合物,钙,磷,铁等元素,维生素A,维生素B,维生素D等,是任何一种食物所不能代替的。

鱼含丰富的DHA和EPA,DHA活化脑细胞,使人变得更聪明, EPA可以抑制癌细胞;鱼肉是心脏保护神,鱼肉中富含不饱和脂肪酸,可以减少血液中的胆固醇浓度,防止血栓的情形发生,是心脏、血管的保护神;减缓骨质疏松症。在鱼类的骨头(包含鱼刺)之中,却是含量极为丰富的优良钙质,配合鱼肉中所含的维生素D(可以帮助钙质吸收),是人类补充钙质的来源。

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