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肝脏,天生劳碌命

2017-04-30 来源:未知 阅读:
有句话说:“酒”不喝伤心,喝多了伤肝。对喝酒的民众而言,实在是贴切的心声表达。 谈到酒就不能不谈到肝。喝酒能够不伤肝吗?宿醉后的不适,又该如何克服?我们先从肝脏谈起 ...

有句话说:“酒”不喝伤心,喝多了伤肝。对喝酒的民众而言,实在是贴切的心声表达。

谈到酒就不能不谈到肝。喝酒能够不伤肝吗?宿醉后的不适,又该如何克服?我们先从肝脏谈起。

肝脏是身体里最劳碌命的器官。人体最大的排毒器官,嘴巴吃进去的东西,消化吸收后要肝脏过滤,才会输送养分;吃进去的药,要肝脏分解才会对身体作用。连熬夜抽烟产生的毒素,肝脏也尽责地帮你解毒;分身乏术下,还得分泌胆汁给胆囊去解酒。

但身体是有极限的,肝脏再怎么任劳任怨,所能承受的工作量也是有固定值的,而且年纪越大还越下降,它同一时间能排毒的总量会越来越少。没法排出去的毒,就在肝那里像逛逛街没买东西离开了,再经由血液影响你的全身。

酒精真的太强了!喝多了,肝脏要花一天以上才可以排除掉,来不及排除掉的酒精,就在你身上四处游走,让你头痛剧烈、眼睛昏花、肠胃绞痛、恶心想吐,尽可能把这些酒精吐光,循环个好几圈后,肝脏把毒清光,还得给你营养,你才会复原。

日本解宿醉人气商品:姜黄

宿醉让人非常难受。不妨在喝酒前或酒后,利用姜黄解酒。

姜黄素本身是很强的抗氧化剂,可以有效的保护身体及细胞免受自由基之破坏,维护身体机能。

姜黄素还可促进谷胱甘肽硫转化酶(glutathione S-transferase,GST)在肝脏的活性,GST是肝脏内活性最高的解毒酵素之一,因此具有保肝能力。

在喝酒文化盛行的日本,就利用姜黄制成解酒防宿醉的人气商品。很多日本人在喝酒前会喝一瓶或吃一包来保护肝脾并减轻宿醉症状。

喝酒前吃姜黄,帮助活化肝脏机能,提升保护力;酒后再吃姜黄,帮助肝脏解毒,而酒精影响肝脏胆汁分泌少的状况,姜黄里有协助肝脏多分泌胆汁的成分,让酒精快快离开身体。

不过身体的保养是持之以恒的责任,姜黄是身体小救星,不能当做特效药,照顾好自己的身体才可以在未来做更多想做的事。而且姜黄对身体也不是只有解酒这个功能,把它当做平时的身体保养,其实也满不错的。

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