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别轻视了亚健康的威力

2017-04-30 来源:未知 阅读:
亚健康是近年来经常出现在白领身上的“通病”,处于亚健康状态的人通常会有失眠、心悸等症状出现。千万不要小瞧了亚健康的威力,它有可能就是告诉你,你将要生病了。 亚健康这 ...

亚健康是近年来经常出现在白领身上的“通病”,处于亚健康状态的人通常会有失眠、心悸等症状出现。千万不要小瞧了亚健康的威力,它有可能就是告诉你,你将要生病了。

亚健康这一提法在国外已有10年左右的时间,在我国是1996年5月才提出的。据4月8日在北京举办的“21世纪中国亚健康市场学术成果研讨会”提供的有关统计资料显示,在我国,约有15%的人是健康的,15%的人非健康,70%的人呈亚健康状态。也就是说,你可能没有生病,但实际上,你并不是个健康人。

亚健康状态是指人的机体虽然无明显疾病,但呈现一多三少的表现,即疲劳多,活力减退,反应能力减退,适应力减退的一种生理状态,虽没有疾病,但自我有种种不适的症状,是介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的状态,也称为“机体第三种状态”或“灰色状态”。又因为其主诉症状多样而且不固定,如无力、易疲劳、情绪不稳定、失眠等,在医学上也被称为“不定陈述综合症”。

预防亚健康就是在预防各种疾病,只要摆脱了烦人的亚健康,我们才能生活得更好、更舒适。

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