您所在的位置:太原九州白癜风医院 > 新闻中心 >

亚健康的最初的表现

2017-04-30 来源:未知 阅读:
现在的竞争力充满了压力,这个社会不断在增大,竞争力也不断在加升。很容易就会的亚健康,而亚健康不等同于其它疾病,它最初的表现为:多汗体虚、眼睛肿黑眼圈、头晕目眩、烦 ...

现在的竞争力充满了压力,这个社会不断在增大,竞争力也不断在加升。很容易就会的亚健康,而亚健康不等同于其它疾病,它最初的表现为:多汗体虚、眼睛肿黑眼圈、头晕目眩、烦躁易怒、腰疼等不明显的症状,这时候奇偶我们就要开始注意了,以免严重化。

最初的表现一:【手脚抽筋】

一般发生突然剧烈,但持续的时间并不长,只是几分钟;肌肉疼痛、触摸发硬紧张,在受波及的部位,肉眼可以见到肌肉块或者肌肉变形。

手脚抽筋,多半是由于体内缺乏钙质和维生素D的原因,钙质和维生素D能够维持骨骼硬度和肌肉收缩度。因此平常的饮食要多吃些奶制品、动物肝脏或者海鲜之类。

最初的表现二:【大量脱发】

无缘故地出现大量脱发的情况。

女性比男性更容易出现分散性脱发症状,心理压力、感染以及不恰当的饮食以及一些疾病等都会导致脱发。如果没有来由或者持续时间比较长久需要提高警惕了。

最初的表现三:【腿部浮肿】

腿部浮肿,按之不退,但是有些健康的女性在月经来潮前1周或者半个月内,会出现眼睑、手背、脚踝甚至双下肢轻度浮肿的情况。

腿部出现浮肿,有时还会失去知觉,也许是慢性静脉衰竭的症状。这样,平常要注意吃些生的蔬菜,有助于加固静脉壁的纤维。每天进行适当的活动锻炼以防止腿肿。

最初的表现四:【多汗体虚】

爱冒虚汗,紧张或者稍微运动就会大汗淋漓,体力透支。

若一段时间出汗比平常要多,需要考虑血管植物神经是否错位,可以使用镇静剂治疗,若效果不明显,最好去医院就诊。

最初的表现五:【眼睛肿黑眼圈】

眼睛浮肿,眼下黑色素非常明显,有黑眼圈通常发生在熬夜或者长时间疲劳之后,这个时候需要注意休息。

如果经常水肿,需要检查肾,要知道女性患肾结石的几率大于男性。

最初的表现六:【经常口渴想上厕所】

经常口渴,口干舌燥,咽喉肿痛,而且上厕所的频率非常高。

经常感觉口渴,体重还下降,总是想上厕所,这样就需要去医院做一下血糖检查。若血糖正常,最好少吃或者不吃甜食和多油食物。

最初的表现七:【烦躁易怒】

烦躁易怒是情绪上的不平稳。

如果明显地感觉到自己烦躁易怒,需要去做一下甲状腺的检查,这是因为中枢神经系统对甲状腺激素失调比较敏感。类似的症状有情绪易激动、失眠、脾气暴躁、爱哭、形体消瘦,或者女性还会出现月经不调的症状。

最初的表现八:【腰疼】

腰部一侧或者两侧或者正中等处发生疼痛的症状,腰疼不仅可以是多种疾病的一个症状,还可以是独立的疾病,甚至有时会连着脊椎和两侧肌肉同时产生疼痛。

常见的腰疼主要是扭伤或者腰肌损伤,如果出现腰疼需要警惕膀胱炎或附件炎。因此,如果能够排除是腰肌拉伤导致腰疼,最好尽早去医院验血、验尿,或者做膀胱镜检查。在这个期间要多喝水,不要吃辛辣、含香料的食物,适当地做消炎和理疗治疗。另外,可以用南瓜油或者檀香油泡澡,以缓解腰疼症状。

最初的表现九:【头晕目眩】

有时突然起身会出现两眼发黑,两腿发软,站不稳的感觉。

发生头晕症状首先就需要确定血压是否正常。低血压是不受年龄限制的,任何年龄段的人都有可能患上低血压的症状,只是女性在35—40岁期间最容易出现高血压,无论是血压低还是血压高,都是不健康得表现,这个时候就需要调整饮食习惯以进行日常的保健。或者平常多参加一些体育运动,比如游泳、跑步等。

如果以上文章没有您想要的答案,您可以点击这里花几分钟时间与医生面对面咨询
点击这里>>> 在线咨询我们的专家
点击这里>>> 预约挂号,可免专家挂号费,优先就诊,享受便民服务或优惠。